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13 de septiembre de 2025
Salud
San Juan

驴C贸mo reconocer y elegir un buen aceite de oliva? Los consejos de un experto sanjuanino

- San Juan lidera la producci贸n de aceite de oliva virgen extra en Argentina 馃嚘馃嚪 - Consejos de experto para elegir calidad y conocer beneficios para la salud - El Encuentro Internacional Mario Solinas destaca la excelencia local

驴C贸mo reconocer y elegir un buen aceite de oliva? Los consejos de un experto sanjuanino

San Juan se ha consolidado como el principal productor de Aceite de Oliva Virgen Extra en Argentina, exportando el 80 por ciento del total nacional. Esta semana, la provincia es sede del Encuentro Internacional y Concurso Mario Solinas, un evento que re煤ne a los mejores exponentes del hemisferio sur y pone en valor la excelencia local en la producci贸n ole铆cola.

Gustavo Bersezio, sommelier de aceite de oliva y referente en la provincia, explic贸 que la clave para elegir un buen aceite de oliva comienza por optar por el tipo virgen extra, obtenido directamente de aceitunas en 贸ptimo estado y sin procesos qu铆micos. "Es fundamental que el envase sea oscuro para proteger el producto de la luz y el calor, y que la cosecha sea lo m谩s reciente posible", detall贸 Bersezio. Adem谩s, recomend贸 observar la etiqueta para verificar que la acidez sea menor a 0,8% y que cuente con sellos de calidad como 'Sin Tac', 'Org谩nico' o 'Identificaci贸n Geogr谩fica'.

El especialista tambi茅n subray贸 que el precio del aceite de oliva virgen extra suele ser m谩s elevado debido a la cantidad de aceitunas necesarias para su elaboraci贸n y al proceso de producci贸n, que incluye una sola cosecha anual y cuidados espec铆ficos en el cultivo. "Se necesitan siete kilos de aceitunas para obtener un litro de aceite", precis贸.

En cuanto a los beneficios, Bersezio destac贸 que el aceite de oliva virgen extra es antioxidante, antiinflamatorio y antimicrobiano, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar los niveles de colesterol y diabetes, y proteger la piel y el cabello. "Particularmente, tomo dos cucharadas todas las ma帽anas en ayunas y sin filtrar para obtener m谩s beneficios", comparti贸.

El Encuentro Internacional Mario Solinas no solo premia la calidad, sino que tambi茅n posiciona a San Juan como referente en el mercado global del aceite de oliva, reforzando la importancia de la producci贸n local y el consumo informado. El evento y las recomendaciones de los expertos buscan fomentar una mayor valoraci贸n del producto argentino y sus aportes a la salud.